身体受凉的症状有哪些问

1呼吸系统症状：受凉后常见上呼吸道黏膜受刺激，表现为鼻塞（鼻腔黏膜血管收缩、分泌物增多）、流涕（初期多为清稀鼻涕，随病情进展可能变黏稠）、咽喉干痒或轻微疼痛（咽喉黏膜干燥或轻度炎症反应），部分人伴随咳嗽（干咳为主，或咳出少量白色稀薄痰液），严重时可能出现低热（37.3℃~38℃），尤其免疫力较弱者或长时间暴露于低温环境时。

2肌肉骨骼系统症状：低温刺激导致外周血管收缩，肌肉血液循环减慢，易引发肌肉紧张或痉挛，表现为颈肩部、腰背部肌肉酸痛、僵硬，活动时疼痛加重；关节部位受凉后可能出现局部怕冷、隐痛，既往有关节炎病史者症状更明显，甚至诱发关节疼痛加剧。

3消化系统症状：胃肠道对寒冷敏感，受凉后胃肠血管收缩、蠕动减慢，可能出现胃部隐痛、腹胀、嗳气（气体排出增多），儿童、老年人等消化功能较弱人群易出现轻微腹泻（大便稀溏但无黏液脓血），部分人因消化酶活性降低出现食欲下降。

4神经系统症状：寒冷刺激引发全身血管收缩，可能导致短暂性头痛（多为双侧或后枕部，呈紧箍感）、头晕（因血压轻微波动或脑供血暂时不足）、乏力（全身能量代谢减慢），注意力难以集中，部分高血压患者因血管收缩诱发血压升高，出现头晕、胸闷等不适。

5特殊人群症状差异：儿童体温调节中枢发育不完善，受凉后易突发高热（38℃以上），可能伴随寒战（肌肉快速收缩产热），需优先采用物理降温（温水擦浴）；老年人血管弹性差、心脑血管储备能力弱，受凉后易诱发心绞痛（冠状动脉收缩）、短暂脑缺血（脑供血不足），需警惕意识模糊、肢体麻木等症状；孕妇因激素变化免疫力降低，症状持续时间可能延长（如鼻塞影响睡眠），且鼻腔分泌物增多易合并感染；糖尿病患者受凉后血糖波动风险增加，需监测空腹及餐后血糖，避免低血糖或高血糖诱发酮症。