感冒咳嗽，流鼻涕！问

感冒咳嗽流鼻涕多由病毒感染引发，如鼻病毒、冠状病毒等，常见症状持续7~10天，需优先非药物干预，儿童、老人等特殊人群用药需谨慎。

一、常见病因与症状特点。感冒多因病毒侵袭鼻腔、咽喉黏膜，导致黏膜充血水肿，分泌物增多，引发流鼻涕、鼻塞；呼吸道黏膜受炎症刺激产生咳嗽反射。症状通常持续7~10天，若超过2周未缓解或伴随高热（＞39℃）、呼吸急促、胸痛等，需排查肺炎、细菌感染等。

二、非药物干预措施。保持室内湿度40%~60%，使用加湿器或湿毛巾缓解黏膜干燥；婴幼儿可用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔后，用吸鼻器轻柔清理分泌物（每日2~3次）；多喝温水（少量多次），帮助稀释痰液及鼻涕；保证充足休息，避免剧烈活动；饮食清淡，补充富含维生素C的蔬果（如橙子、猕猴桃）。

三、药物使用原则。成人可短期使用减充血剂（如伪麻黄碱类）缓解鼻塞，但高血压、心脏病患者禁用；流鼻涕严重时，可在医生指导下使用抗组胺药（如氯雷他定），2岁以下儿童禁用；咳嗽明显影响睡眠时，成人可遵医嘱使用右美沙芬，6岁以下儿童避免自行使用镇咳药。

四、特殊人群注意事项。儿童：2岁以下禁用复方感冒药，避免同时服用多种成分药物；发热＞38.5℃时，6个月以上可用对乙酰氨基酚，2个月以上可用布洛芬（需按体重计算剂量）；避免使用成人药物，用药前咨询医生。老人：有高血压、心脏病等基础疾病者，禁用含伪麻黄碱的药物；适当增加饮水量，减少盐分摄入，避免加重呼吸道负担。孕妇：用药前需经产科医生评估，优先选择单一成分药物，避免复方制剂影响胎儿。

五、预防措施。保持规律作息，避免熬夜，增强免疫力；均衡饮食，每日摄入优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉）、维生素及膳食纤维；勤洗手（每次20秒以上），避免用手触碰口鼻；流感高发季减少前往人群密集场所，必要时佩戴医用外科口罩。