头痛，太阳穴痛怎么办问

头痛伴太阳穴痛多为紧张性头痛或偏头痛，可先通过休息、冷敷等基础措施缓解，持续或加重需排查病因（如高血压、颈椎劳损）。

基础缓解措施

在安静环境闭目养神，用冷毛巾敷太阳穴15-20分钟（每次），配合深呼吸放松；避免强光、噪音刺激，减少诱发因素（如突然起身、低头久坐）。

药物选择原则

紧张性头痛可选用对乙酰氨基酚、布洛芬；偏头痛可加用曲坦类药物（如舒马曲坦）。注意：药物避免长期/过量使用，特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需遵医嘱。

生活习惯调整

规律作息，避免熬夜；减少咖啡因、酒精摄入，避免巧克力、奶酪等诱发食物；适度运动（如散步）缓解压力，改善睡眠质量。

特殊人群注意

孕妇头痛首选物理方法，必要时对乙酰氨基酚（遵医嘱）；儿童禁用成人药物，需儿科医生评估；老年人若头痛频繁，排查降压药或脑血管病影响，避免自行用药。

紧急就医指征

若头痛突发剧烈（如“爆炸样”）、伴随高热呕吐、肢体麻木、言语障碍、视力模糊等，需立即就诊，排除颅内出血、感染等严重疾病。

（注：以上内容基于临床常见头痛类型，具体诊疗需结合个体情况，遵医嘱进行。）