奶粉里含聚葡萄糖，糖尿病人可以喝吗问

糖尿病人能否饮用含聚葡萄糖的奶粉，需综合其碳水化合物总量、其他成分及个体血糖控制情况判断，聚葡萄糖本身升糖风险较低，但整体需结合奶粉总热量与营养配比。

聚葡萄糖是水溶性膳食纤维，不被人体消化吸收，升糖指数（GI）极低（GI＜55），临床研究显示其对餐后血糖影响小，还能促进肠道蠕动、改善肠道菌群，对糖尿病人可能有益。

奶粉中除聚葡萄糖外，需关注总碳水化合物（含添加糖如蔗糖、麦芽糖）、脂肪（饱和脂肪与不饱和脂肪比例）及蛋白质含量。若添加蔗糖，可能抵消聚葡萄糖的控糖作用，需优先选择低糖或无糖配方。

血糖控制稳定（空腹＜7.0mmol/L，餐后2h＜10.0mmol/L）者，可适量饮用含聚葡萄糖的奶粉（每日≤1杯），但需计算总碳水化合物摄入量；血糖波动大或未控制者，建议咨询医生或营养师后再决定。

特殊人群需注意：乳糖不耐受者选无乳糖配方；肾功能不全者避免过量摄入，以防肠道渗透压升高；肥胖/高血脂者优先选低脂配方，避免总热量超标。饮用后建议监测血糖反应，观察是否出现波动。

（注：具体产品需查看营养成分表，每日摄入量建议不超过奶粉推荐量，特殊情况以临床指导为准。）