得了糖尿病要注意什么事项问

糖尿病患者需通过科学饮食、规律运动、定期监测血糖、规范用药及特殊人群个体化管理，有效控制血糖并预防并发症。

饮食控制是基础，需限制总热量，选择低GI碳水化合物（如全谷物、杂豆）、优质蛋白（鱼、禽、豆制品）及高纤维蔬菜，避免精制糖和油炸食品；定时定量进餐，老年患者需适当增加蛋白质比例以防营养不良。

每周进行150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳等），每次30分钟以上，餐后1-2小时运动更佳；避免空腹或血糖＜5.6mmol/L时运动，随身携带糖果预防低血糖；合并心血管疾病者需在医生指导下制定运动方案。

1型或血糖波动大的患者每日监测空腹、三餐后2小时及睡前血糖；2型稳定者每周监测2-4次。特殊人群如孕妇需增加监测频率至每日4次（空腹、三餐后），老年患者重点关注餐前、睡前血糖以预防低血糖。

遵医嘱服用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等药物，不擅自调整剂量或停药；定期复诊（每3个月）根据糖化血红蛋白（HbA1c）调整方案；肝肾功能不全者需在医生指导下选择药物剂型及剂量。

老年人用药需避免强效降糖药，优先选择低血糖风险低的药物；孕妇禁用口服降糖药，需用胰岛素控糖；儿童需控制总热量，避免肥胖；合并肾病者需低蛋白饮食，定期监测尿微量白蛋白。