频繁打哈欠什么原因问

总是打哈欠，可能是生理性原因如过于疲劳等导致，也可能是病理性原因如脑血栓、神经营养不良等引起。如果经常打哈欠，需及时就医检查以明确病因并对症治疗。平时要注意合理饮食，不偏食，多食用肉、米面粮食以及蔬菜水果等，如蓝莓、南瓜、鱼类等。具体如下：

一、生理性原因：当人体处于疲劳状态或休息不足时，机体产生的二氧化碳未能及时排出，这时脑干中枢会有所反应，从而使人打哈欠。日常要养成良好的作息习惯，做到劳逸结合。还要适当放松心情，避免不良情绪影响睡眠质量。

二、脑血栓：脑梗死常见类型为脑血栓，当脑血栓形成时，大脑血管动脉发生变化，脑血管灌注不足，导致大脑缺氧，使得脑干等中枢受到抑制，进而使人持续打哈欠。症状较轻时可通过药物缓解，应遵医嘱服用氨甲环酸片、阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等药物。必要时需进行开颅减压术，术后还应按照医生安排进行针对性的体能和技能训练，以促进神经功能恢复。

三、神经营养不良：因全身性营养缺乏以及神经损伤等病变，造成神经系统营养供应出现障碍，可能引起大脑疲劳而出现打哈欠的情况。可遵医嘱口服维生素B1片、谷维素片、甲钴胺片等药物来营养神经。

总之，总是打哈欠要重视，明确原因后采取合适的应对措施。同时要保持健康的生活方式和饮食习惯。