肌肉萎缩该怎么办问

肌肉萎缩需结合病因明确诊断，通过针对性康复训练、营养支持、药物辅助及特殊人群个体化管理综合干预，以延缓进展并促进功能恢复。

一、明确病因与诊断

需通过肌电图、影像学检查等明确病因（如神经损伤、废用性、神经肌肉病等），避免盲目治疗。例如神经损伤（如脊髓损伤）需优先修复神经通路，废用性萎缩则需早期功能激活。

二、科学康复训练

以渐进式抗阻训练增强肌力（如哑铃、弹力带），配合关节活动度训练预防僵硬；急性期制动保护，恢复期结合步态训练（如平衡球练习），需康复师制定个性化方案。

三、营养强化支持

保证每日蛋白质摄入（1.2-2.0g/kg体重），优选瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白；补充维生素D（促进肌肉合成）及B族维生素（营养神经），吞咽障碍者需鼻饲或肠内营养支持。

四、药物辅助治疗

对症使用肌酸（促进肌肉合成）、甲钴胺（营养神经）及非甾体抗炎药（如布洛芬，适用于炎症期），需遵医嘱短期使用，避免长期自行用药。

五、特殊人群管理

老年人需防跌倒训练（如使用助行器），儿童优先家庭辅助康复（如家长引导肢体活动）；孕妇以物理治疗为主，糖尿病患者需稳定血糖后启动干预，慢性病患者需兼顾基础病控制。

注：本文仅为科普，具体诊疗需由专业医师评估后制定方案。