孕妇做糖尿病筛查前注意事项问

孕妇进行糖尿病筛查（通常为口服葡萄糖耐量试验）前需做好饮食控制、合理禁食、避免剧烈运动及应激因素，以确保结果准确，特殊高危人群应提前与医生沟通。

保持筛查前饮食均衡

筛查前3天建议维持日常饮食结构，避免刻意节食或突然高糖饮食。碳水化合物占每日热量50%-60%，减少甜食（蛋糕、奶茶）、油炸食品等高GI（高血糖生成指数）食物，每日饮水1500-2000ml，以保证血糖基础稳定。

严格执行禁食要求

筛查前1天晚餐后至次日采血前需禁食8-14小时（建议前晚8点后禁食，次日7-9点完成采血），可少量饮用白水（≤200ml），避免咖啡、茶等刺激性饮品。过长禁食可能导致低血糖，过短则无法准确反映空腹状态。

避免剧烈运动

筛查前3天保持日常轻度活动（如散步），避免剧烈运动（跑步、跳绳）或长时间体力劳动。研究表明，剧烈运动后血糖下降可能影响后续口服葡萄糖后的血糖峰值，建议运动强度以不疲劳、心率＜100次/分为宜。

规避应激与疾病干扰

筛查前1周避免感冒、感染（如发热、咳嗽）、情绪焦虑或睡眠障碍，此类状态会激活应激激素（如皮质醇），导致血糖假性升高。若出现上述情况，需告知医生并调整筛查时间。

特殊高危人群提前沟通

有糖尿病家族史、肥胖（BMI≥28）、既往妊娠糖尿病史或巨大儿分娩史的高危孕妇，建议提前2周告知产科医生，必要时提前开展动态血糖监测或调整筛查方案（如首次筛查提前至孕20周）。