女人什么时候最不容易受孕问

女性在非排卵期、月经周期月经期前后、围绝经期、长期服用激素类药物期间及存在内分泌或生殖系统疾病时，受孕难度相对增加。

月经周期非排卵期

月经周期中除排卵期外的时间段（如经期及月经前5天、后4天），因无成熟卵子排出，受孕概率极低。但需注意：受情绪、环境等因素影响，部分女性可能出现额外排卵（如“额外排卵”现象），故“安全期”避孕并非绝对可靠，建议结合排卵试纸或B超监测排卵状态。

围绝经期（45-55岁）

此阶段卵巢功能衰退，卵泡储备枯竭、质量下降，激素水平（雌激素、孕激素）紊乱，排卵频率降低甚至停止。数据显示，40岁后自然受孕能力较育龄期下降50%以上，50岁后约85%女性丧失自然受孕能力，是受孕难度显著增加的生理过渡阶段。

长期服用激素类药物期间

长期使用短效/长效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）、长效孕激素制剂（如黄体酮注射液）等，会通过外源激素抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵被抑制，出现无排卵或排卵异常。停药后需经医生评估，多数女性可在3-6个月内恢复排卵功能。

内分泌/生殖系统疾病状态

多囊卵巢综合征（PCOS）：卵泡发育停滞，雄激素水平升高，约70%患者存在排卵障碍；

甲状腺功能异常：甲亢或甲减均会破坏激素平衡（如甲减导致促甲状腺激素升高），引发黄体功能不足或排卵延迟；

器质性病变：输卵管堵塞、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等阻碍卵子运输或着床，直接影响受孕。

肥胖（BMI≥28）、糖尿病患者因胰岛素抵抗，也可能通过干扰激素代谢降低受孕概率。

精神压力或生活方式紊乱时期

长期精神应激（如工作压力、情绪焦虑）导致皮质醇升高，抑制促性腺激素分泌；过度节食（BMI<18.5）引发营养不良性闭经；长期熬夜、剧烈运动致体重骤降（如马拉松运动员）等，均会通过下丘脑-垂体-卵巢轴干扰排卵，形成“压力性不孕”或排卵功能异常。

提示：若备孕超过1年未成功（40岁以上超过6个月），建议优先排查上述因素，并通过妇科超声、性激素六项、甲状腺功能检查明确原因，避免延误治疗。