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早上起来脖子疼怎么回事

2026年01月21日 16:59:36
病情描述:

早上起来脖子疼怎么回事

医生回答(1)
  • 程石
    程石主任医师

    首都医科大学附属北京天坛医院 向他提问

    早上起床脖子疼可能与以下原因有关:

    一、落枕:这通常是由于睡眠姿势不正确、枕头高度不合适等因素所致。当出现落枕时,在早上就会表现出脖子疼的症状。比如睡眠时头颈长时间处于过度偏转的位置,或者枕头过高或过低,使颈部一侧的肌肉、关节和韧带等长时间处于紧张状态,在睡醒后就容易引发脖子疼痛,且活动受限。

    二、颈部肌肉过度疲劳:比如在睡前进行了涉及颈部、肩背部的剧烈运动。这些剧烈运动可能导致颈部肌肉过度使用,产生大量乳酸堆积等情况,在早上起来时便会出现脖子疼。

    三、颈部外伤:像是颈部受到了强烈的撞击、牵拉、扭转等外伤情况。这样的外伤会直接对颈部组织造成损伤,从而导致早上起床后脖子疼。

    四、颈部疾病:像颈椎病、颈椎间盘突出等。这类疾病患者在经过一夜睡眠后,颈部肌肉相对比较僵硬,进而容易引发早上起床时脖子疼的现象。

    总之,要明确早上起来脖子疼的具体原因,才能采取有针对性的治疗措施。

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