婴儿感冒晚上鼻塞睡不着怎么办问

婴儿感冒鼻塞导致夜间睡眠不安，可通过环境调节、物理护理、科学干预等方式缓解，必要时及时就医。

保持室内湿度50%-60%、温度22-24℃，避免干燥或闷热环境；用毛巾垫高床垫头部15°-30°，减少鼻腔分泌物倒流；远离油烟、香水等刺激性气味，防止鼻黏膜刺激加重鼻塞。

用生理盐水滴鼻/喷鼻（每次1-2滴，每日3-4次）软化分泌物，再用球形吸鼻器轻柔吸出（避免深入鼻腔）；40℃温毛巾敷鼻根处10秒，促进局部血液循环，缓解黏膜水肿。

鼻塞严重时，2岁以下婴儿慎用减充血剂（如伪麻黄碱），需遵医嘱；抗组胺药（如氯雷他定）仅适用于过敏相关鼻塞，2岁以下需医生评估后使用。

早产儿、＜3个月婴儿、先天性心脏病或呼吸道疾病患儿，鼻塞可能加重呼吸负担。出现拒奶、呼吸急促（＜1岁＞50次/分）、嘴唇发绀或精神萎靡时，需立即就医；鼻塞持续＞1周、发热＞38.5℃且持续3天以上、频繁呕吐、嘴唇发绀或肋骨凹陷，应24小时内就诊。