换牙时要注意什么问

儿童换牙期（6-12岁）需通过科学口腔护理、营养支持及异常干预，促进恒牙正常萌出，减少错位风险。

强化口腔清洁

使用巴氏刷牙法早晚刷牙（每次2-3分钟），3岁以下用米粒大小含氟牙膏，3-6岁用豌豆大小，家长需协助检查清洁效果；每日用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积；每半年至一年做涂氟/窝沟封闭，降低龋齿风险。

均衡饮食管理

减少糖果、碳酸饮料等甜食摄入，避免单侧咀嚼；增加钙（牛奶、豆制品）与维生素D（蛋黄、鱼类）摄入，促进恒牙矿化；提供苹果块、胡萝卜条等需咀嚼的食物，刺激颌骨发育与乳牙自然脱落。

异常情况干预

若恒牙已萌出而乳牙未脱落（滞留），需及时就医拔除滞留乳牙，防止恒牙错位；乳牙因龋坏/外伤早失时，由医生评估是否佩戴间隙保持器，维持恒牙萌出空间，避免邻牙倾斜。

缓解换牙不适

牙龈发痒时可用冰袋轻敷（每次5分钟），避免孩子用舌头舔舐新牙或吮指；若疼痛持续超3天或伴发热，需排查感染，切勿自行用药。

特殊人群注意

早产儿/低体重儿建议提前6个月口腔检查，监测恒牙发育；过敏体质儿童选无氟/低氟牙膏，避免刺激；唇腭裂、多生牙等先天牙颌异常者，需正畸医生定期评估干预。