拔牙后疼痛缓解妙招问

拔牙后疼痛是术后常见反应，通过冷敷、规范用药、饮食调整、口腔护理及休息等科学措施可有效缓解，必要时及时就医排查异常。

冷敷消肿止痛

拔牙后24小时内用冰袋或冷毛巾冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），利用低温收缩血管减少渗出，缓解疼痛。注意用毛巾包裹冰袋避免冻伤，糖尿病患者需观察末梢循环，防止局部冻伤。

规范使用止痛药

非甾体抗炎药（如布洛芬）或对乙酰氨基酚可有效镇痛，建议饭后服用。胃病史、孕妇、哺乳期女性需遵医嘱，避免空腹或长期使用；高血压患者慎用含咖啡因的止痛药物，防止血压波动。

温凉软食促愈合

饮食以温凉、软质为主（如粥、豆腐、鸡蛋羹），避免过热、辛辣、过硬食物及烟酒。儿童、老年人需选择更软烂的食物，减少咀嚼刺激；拔牙侧避免咀嚼，促进血凝块稳定。

轻柔护理与休息

24小时内不刷牙、不漱口，避免血凝块脱落；24小时后用软毛牙刷轻柔清洁口腔，保持伤口清洁。保证充足休息，避免剧烈运动；高血压患者需控制血压稳定，减少伤口渗血风险。

异常情况及时就医

若疼痛持续超3天、加重或伴发热、肿胀、口臭，需警惕感染或干槽症，及时联系医生。特殊人群（如糖尿病、免疫力低下者）术后需加强血糖、体温监测，避免并发症延误治疗。