手麻脚麻是什么原因问

手麻脚麻多由神经压迫、血液循环障碍、代谢异常或神经病变等引起，长期存在需警惕潜在疾病。

神经压迫

长期颈椎/腰椎劳损（如低头族、久坐）可压迫神经根，导致单侧肢体麻木，常见于颈椎病、腰椎间盘突出患者，表现为单侧麻木伴疼痛/无力，夜间或晨起加重，需结合颈椎/腰椎MRI排查。

血液循环障碍

久坐、久站或肢体受压（如睡姿不当）致局部血液循环不畅，引发短暂“压麻感”，活动后缓解；慢性血管疾病（动脉硬化、血栓）则导致持续麻木，伴发凉、苍白，需血管超声检查。

代谢性疾病

糖尿病（病程＞5年者风险高）因高血糖损伤周围神经，出现对称性手脚麻木（从远端开始），伴蚁行感/刺痛，夜间加重；甲状腺功能异常、肾功能不全也可引发代谢性神经损伤。

神经系统疾病

多发性神经炎（如吉兰-巴雷综合征）、多发性硬化等自身免疫病，或中风后遗症，可致麻木伴运动障碍；需肌电图、神经活检等明确诊断。

生理性因素

短暂姿势不良（如侧卧压迫手臂）、过度疲劳、妊娠后期（激素+子宫压迫坐骨神经）、药物副作用（如化疗药）等多为暂时性，去除诱因后缓解；孕妇、老年人需加强监测。

特殊人群提示：糖尿病患者需严格控糖，定期监测神经病变风险；老年人血管硬化者应排查动脉硬化性闭塞症；孕期女性出现麻木需及时调整睡姿，避免久站。若麻木持续超2周或伴疼痛、无力，建议尽早就医。