阑尾炎快速止痛小妙招问

一、立即停止活动并静卧休息：急性阑尾炎发作时，剧烈活动会加速炎症扩散和疼痛加剧，保持半卧位（上半身抬高15°~30°）可减轻腹肌紧张，缓解疼痛。疼痛剧烈时避免按压腹部，防止炎症扩散风险。

二、腹部冷敷辅助缓解疼痛：针对右下腹疼痛区域（典型压痛点），可用4℃~10℃的冷毛巾或冰袋（外包毛巾避免冻伤）冷敷，每次15~20分钟，间隔30分钟重复，可暂时降低局部神经敏感性，缓解肌肉痉挛性疼痛。但需注意，若冷敷后疼痛未缓解或出现高热、面色苍白，需立即就医。

三、避免进食和饮水：进食会刺激肠道蠕动，增加阑尾腔压力，加重疼痛；饮水可能稀释消化液，影响炎症局部环境，建议在就医确诊前禁食禁水。

四、药物止痛的注意事项：若就医途中疼痛难忍，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚（适用于6岁以上人群），避免使用布洛芬（可能加重胃肠道刺激，掩盖炎症症状）。儿童、孕妇及肝肾功能不全者需严格遵医嘱，6岁以下儿童禁用阿司匹林类药物。

五、特殊人群护理原则：儿童（尤其是3岁以下）阑尾炎症状不典型，疼痛可能不明显但穿孔率高，需立即就医；孕妇因子宫增大，阑尾位置改变，疼痛可能被掩盖，需通过超声或CT明确诊断，避免延误；老年人疼痛阈值高，疼痛可能较轻但炎症进展快，需警惕“无痛性阑尾炎”风险，尽快就医。

注：以上措施仅为就医前的临时辅助，无法替代手术治疗。急性阑尾炎一旦确诊，需尽快行阑尾切除手术，避免炎症穿孔导致腹膜炎等严重并发症。