婴儿维生素D摄入量问

婴儿每日维生素D推荐摄入量为400国际单位（IU），母乳喂养或配方奶喂养的婴儿均需通过补充剂或食物满足需求，以预防佝偻病并促进骨骼发育，过量则可能引发健康风险。

推荐摄入量标准

0-12月龄婴儿每日需补充维生素D400IU，其中早产儿、低出生体重儿等特殊婴儿需遵医嘱调整初始剂量至800-1000IU/d，直至校正月龄满1岁后再恢复400IU/d。配方奶喂养婴儿若每日奶量≥1000ml，可部分替代补充剂。

来源与补充必要性

维生素D有内源性（皮肤经紫外线合成）和外源性（食物/补充剂）来源。婴儿皮肤娇嫩，户外活动有限，内源性合成不足，且母乳中维生素D含量仅25-50IU/L，无法满足需求，因此需通过配方奶或补充剂补充。

补充时机与持续时长

婴儿出生后2周内即可开始补充维生素D，每日400IU，持续至2岁。若断奶后辅食中维生素D摄入不足（如仅以谷物为主），建议延长补充至青春期前。

特殊人群注意事项

早产儿、低出生体重儿需在医生指导下增加初始剂量；肤色深（如亚洲人群）、长期室内活动或冬季婴儿，建议额外补充至每日400-600IU。夏季阳光充足时，可适当减少补充剂剂量（但需避免强光直射）。

过量风险与监测

每日摄入量＞1000IU可能引发高钙血症、肾功能损伤等，表现为烦躁、呕吐、多尿。家长需定期（每3-6个月）监测婴儿血25-OH-VD水平，遵医嘱调整剂量，避免自行加用复合维生素或保健品。