腿和手发麻是什么原因问

腿和手同时或先后发麻多因神经受压、血液循环障碍、代谢异常或神经系统疾病引发，长期麻木可能提示潜在健康风险，需结合伴随症状及时排查。

神经压迫因素

颈椎病、腰椎间盘突出等疾病压迫颈/腰神经根，可导致单侧或双侧手脚麻木，常伴疼痛、肢体无力。长期伏案、弯腰工作者及孕妇因腰椎负荷增加风险较高，应避免久坐，适当活动颈腰椎。

血液循环障碍

久坐、久站或血管疾病（如糖尿病周围血管病变、血栓、静脉曲张）会导致肢体血流不畅，手脚因缺氧缺营养发麻，活动后多缓解。糖尿病、高血压患者需严格控糖、监测血压，降低血管损伤风险。

代谢与内分泌疾病

糖尿病高血糖损伤周围神经，表现为对称性麻木、刺痛；甲状腺功能减退或缺乏维生素B12/叶酸也会影响神经功能。糖尿病患者需定期监测神经传导速度，素食者应补充B12以预防维生素缺乏。

神经系统疾病

多发性硬化、吉兰-巴雷综合征（急性炎症性脱髓鞘性多发性神经病）等中枢/周围神经病变，或脑卒中、脑肿瘤压迫神经，可致单侧手脚麻木，常伴肢体无力、言语障碍。突发麻木伴此类症状需立即就医。

药物与毒物影响

化疗药、他汀类药物（如阿托伐他汀）等长期服用可能引发神经毒性，铅、汞等重金属中毒也会损伤周围神经。长期服药者需与医生沟通副作用，避免接触工业毒物或污染环境。

提示：若麻木持续超2周、伴肢体无力或伴随其他症状（如发热、言语不清），建议尽早就诊，排查血糖、神经电生理及影像学检查，避免延误治疗。