总是感到头晕是怎么回事问

头晕是中枢神经、耳科、循环、代谢及心理等多系统问题引发的常见症状，持续不缓解或伴其他异常需及时排查病因。

一、中枢性头晕（脑部供血或神经病变）

脑供血不足、颈椎病、偏头痛是主因。脑动脉硬化、血管狭窄（常见于高血压、糖尿病患者）致脑部血流减少；颈椎病压迫椎动脉（长期伏案者高发）；偏头痛发作时也常伴头晕、畏光。老年人及慢性病患者需警惕脑血管病风险。

二、耳源性头晕（内耳/前庭系统异常）

耳石症、梅尼埃病最常见。耳石症（良性阵发性位置性眩晕）与头部位置变化相关，如翻身、抬头时诱发短暂眩晕；梅尼埃病伴耳鸣、听力下降及波动性眩晕；前庭神经炎多有感冒前驱史，表现为持续眩晕、恶心。

三、循环系统异常（血压/心脏/血液问题）

体位性低血压（如老年人、服用降压药者突然站立时头晕）、贫血（血红蛋白＜100g/L时头晕乏力）、心律失常（房颤、早搏致脑供血不足）是主因。特殊人群：长期卧床者、孕妇及贫血女性需关注。

四、代谢与营养因素（能量/电解质/维生素缺乏）

低血糖（糖尿病患者用药不当或饥饿时）、电解质紊乱（呕吐腹泻后低钠/低钾）、维生素B12缺乏（素食者）可致头晕。低血糖常伴心慌、手抖，电解质紊乱者有肌肉无力。

五、精神心理因素（压力/情绪/慢性疲劳）

焦虑症、抑郁症及慢性疲劳综合征是诱因。长期压力者伴情绪低落、失眠；慢性疲劳综合征以持续头晕、乏力为特征，需结合心理评估。特殊人群：职场压力大、有心理疾病史者需重视。

提示：若头晕伴肢体麻木、言语不清、剧烈呕吐或持续加重，需立即就医；老年人、慢性病患者建议定期监测血压、血糖及血常规。