得了口腔溃疡以后该怎么办问

口腔溃疡多数具有自限性，通常1-2周可自愈，处理重点为缓解疼痛、促进愈合及预防复发。处理措施包括非药物干预、必要时药物干预，特殊人群需个体化调整。

一、非药物干预措施。1.局部护理：使用温水或淡盐水轻柔含漱，每日2-3次，减少细菌滋生；避免使用硬毛牙刷，改用软毛牙刷，刷牙后轻柔漱口。2.饮食调整：避免辛辣、过烫（超过60℃）及酸性食物（如柑橘、醋），减少黏膜刺激；适量摄入富含维生素B族（如谷物、瘦肉）、锌（如牡蛎、坚果）的食物，有助于黏膜修复。3.疼痛管理：疼痛明显时可用冰硼散或直接冷敷（如含服冰块）缓解症状，每次1-2分钟，避免冻伤。

二、药物干预。1.局部用药：疼痛严重时可使用利多卡因凝胶（短期局部麻醉）；促进愈合可使用康复新液（含服或涂抹，临床验证促进黏膜修复）；复发性溃疡可在医生指导下使用糖皮质激素贴膜（如地塞米松贴膜）。2.注意事项：儿童、孕妇优先选择物理干预，必要时咨询医生，避免自行使用含激素药物。

三、特殊人群处理。1.儿童：6岁以下避免使用含酒精的含漱液，优先淡盐水或儿童专用护理产品；若溃疡持续超过2周未愈，需排查免疫性疾病。2.孕妇：非必要不使用药物，必要时选择对乙酰氨基酚，避免长期使用含利多卡因的药物。3.糖尿病患者：严格控制血糖，因高血糖会延缓愈合，可补充维生素C（每日500mg）增强免疫力。

四、复发预防。1.生活方式：保持规律作息（避免熬夜），减少精神压力（压力激素影响免疫），戒烟限酒。2.口腔习惯：避免咬唇、用牙线时过度用力，减少黏膜损伤；定期口腔检查，及时处理龋齿、牙周炎等口腔问题。