经常打哈欠，犯困是怎么回事问

经常打哈欠、犯困可能是睡眠不足、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病等原因引起，也可能是抑郁症、贫血、糖尿病、甲状腺功能减退症等疾病或药物副作用导致，还可能与环境、缺乏运动等因素有关。出现该症状应及时就医，明确原因，并采取相应措施。

经常打哈欠、犯困可能是以下原因导致的：

1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，会导致白天犯困、打哈欠。

2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，会导致患者频繁醒来、呼吸不畅，从而引起白天犯困、打哈欠。

3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。

4.特发性嗜睡症：原因不明，可能与遗传、环境因素有关，主要表现为白天不可抗拒的嗜睡。

5.抑郁症：情绪低落、兴趣减退、快感缺失等，也会导致白天犯困、打哈欠。

6.贫血：由于血液携氧能力下降，大脑缺氧，会出现犯困、打哈欠等症状。

7.糖尿病：长期高血糖会导致神经系统损伤，引起犯困、乏力等症状。

8.甲状腺功能减退症：由于甲状腺激素分泌不足，会导致代谢率降低，出现犯困、乏力等症状。

9.药物副作用：某些药物，如镇静催眠药、抗抑郁药等，可能会导致犯困、打哈欠等副作用。

10.其他原因：如长期缺乏运动、过度疲劳、环境因素等，也可能导致犯困、打哈欠。

如果经常出现打哈欠、犯困的症状，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食等，也有助于改善犯困、打哈欠的症状。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，出现犯困、打哈欠等症状时更应引起重视，及时就医，以免延误病情。