给孩子断奶时，奶涨疼怎么办问

断奶期奶涨疼多因乳汁淤积，可通过科学排空、局部护理、药物辅助及特殊人群注意事项缓解，避免不当操作加重不适。

科学排空乳汁

适度轻柔按摩乳晕区促进乳腺管通畅，用吸奶器时以乳房无明显胀痛感为宜，避免过度排空刺激乳汁分泌（临床建议每2-3小时一次，单次不超过15分钟）。

局部冷敷与温敷

急性期（48小时内）用冷敷（冰袋裹毛巾，每次15-20分钟）收缩血管减少泌乳；48小时后可温敷（40℃温水毛巾）促进血液循环，配合轻柔按摩疏通淤积乳汁。

药物辅助回奶

维生素B6（遵医嘱大剂量服用可抑制泌乳素）、溴隐亭（需排除高血压、血栓等禁忌证），用药前建议咨询医生评估适用性。

特殊人群注意事项

合并乳腺炎、糖尿病、高血压者需提前就医，避免自行处理；正在服用抗抑郁药、避孕药等需调整方案，防止影响回奶效果。

饮食与情绪管理

减少高油高糖催乳饮食，多摄入蔬菜、杂粮；保证每日8小时睡眠，避免焦虑，情绪稳定可降低泌乳素水平，辅助回奶。