男生腰疼是什么原因问

男生腰疼常见原因包括肌肉骨骼劳损、脊柱病变、泌尿系统疾病及炎症性疾病等，多数与长期不良姿势、运动损伤或潜在疾病相关。

肌肉骨骼系统劳损。长期久坐、弯腰负重或突然剧烈运动易引发，如腰肌劳损、腰背肌筋膜炎。年轻人因久坐办公、缺乏运动，中年男性因长期体力劳动，均为高发人群。建议避免久坐，运动前充分热身，急性疼痛期适当休息。

脊柱病变。腰椎间盘突出症多见于青壮年男性，长期弯腰或负重增加椎间盘压力。腰椎管狭窄常伴随腰椎退变，中老年人更常见，但久坐等不良习惯可能提前诱发。典型表现为腰腿痛、下肢麻木，需影像学检查确诊。

泌尿系统疾病。肾结石、肾盂肾炎等可引起腰部疼痛，男性肾结石风险较高，常伴随血尿、尿频或发热。肾盂肾炎多有尿频尿急尿痛，需结合尿常规、超声检查鉴别。

炎症性疾病。强直性脊柱炎好发于15-40岁男性，表现为晨僵、脊柱活动受限，夜间疼痛明显。若伴随外周关节肿痛或虹膜炎，需尽早风湿免疫科就诊。

特殊人群需注意，久坐人群每30分钟起身活动，运动员训练前充分热身，老年人定期筛查腰椎退变。疼痛持续超过一周、伴随发热或血尿应及时就医，优先选择非药物干预（如物理治疗、适度休息），必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。