孕妇胃痛该怎么办问

孕妇胃痛多因孕期激素变化、子宫增大压迫胃部及饮食不当引发，可通过调整饮食、改善体位、情绪管理、警惕病理信号及谨慎用药缓解，必要时及时就医。

调整饮食习惯缓解不适

少食多餐（每日5-6餐），避免高油高糖、辛辣刺激、产气食物（如碳酸饮料、咖啡）；细嚼慢咽减少吞气，餐后散步10-15分钟促进消化，忌空腹或过饱进食。

改善体位减轻胃部压迫

饭后保持直立位30分钟，睡前2小时停止进食；睡眠时用2-3个枕头抬高上半身15-30°，减少胃酸反流，避免穿紧身衣物。

调节情绪降低应激反应

孕期激素波动易加重焦虑，可通过深呼吸、听舒缓音乐或轻柔按摩腹部放松；避免过度紧张，必要时寻求家人支持或心理咨询。

警惕病理性疼痛及时就医

若胃痛持续＞2周、剧烈且无缓解，或伴随呕吐（尤其含胆汁）、呕血/黑便、体重骤降、发热等症状，需排查胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，及时就诊。

严格遵医嘱谨慎用药

非必要不自行用药，可在医生指导下短期使用铝碳酸镁（胃黏膜保护剂）、氢氧化铝（抗酸剂）等安全药物；禁用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药及含米索前列醇的药物。

特殊注意：高龄、有慢性胃病或早产史的孕妇需更密切观察，症状加重时立即联系产科医生。