儿童足跟痛是怎么回事问

儿童足跟痛多为良性原因（如生长痛、运动劳损）或生理结构因素导致，少数需警惕跟腱炎、骨骺炎等病理情况。

一、生长痛（5-12岁高发）

骨骼与肌肉发育不同步是主因，表现为跟骨周围间歇性疼痛，夜间或活动后加重，休息后缓解，无红肿发热。可通过温水泡脚、轻柔按摩、减少剧烈运动缓解。

二、运动劳损（常见诱因）

过度跑跳、鞋子过硬/过紧或突然增加运动量，易致足底筋膜或跟腱牵拉损伤。表现为局部酸痛、按压痛，休息、拉伸或更换缓冲性运动鞋后可改善。

三、生理结构异常（扁平足/高弓足）

扁平足（足弓塌陷）或高弓足会改变足部受力分布，长期导致足跟压力集中引发疼痛。建议就医检查足弓形态，必要时佩戴矫形鞋垫辅助改善。

四、病理情况需警惕

跟腱炎：跟骨后方疼痛，活动时加剧，局部可能轻微肿胀；

骨骺炎（青少年多见）：跟骨骨骺未闭合，因反复应力损伤引发疼痛，休息后减轻，X线可辅助诊断；

感染（罕见）：如骨髓炎，伴红肿热痛、发热，需紧急抗感染治疗。

五、特殊人群与就医建议

青少年生长痛可持续至青春期，肥胖儿童需控制体重以减轻足部压力；

若疼痛超两周、夜间痛醒、伴肿胀/发热，或活动受限，需及时就医排查骨髓炎、肿瘤等疾病。

（注：药物使用需遵医嘱，不提供具体服用指导。）