髌骨软化四个症状问

髌骨软化症典型表现为膝关节疼痛、活动受限、弹响及酸软无力四大症状，好发于中青年女性、运动员及肥胖人群，若不及时干预可进展为骨关节炎。

疼痛

疼痛是核心症状，多在上下楼梯、蹲起或久坐站起时加重，半蹲位（45°-60°屈膝）时酸痛或刺痛明显，休息后缓解。高危人群（如运动员、长期负重劳动者）症状更突出，老年患者常伴关节退变。

活动受限

膝关节活动范围逐渐缩小，晨起或久坐后关节僵硬，活动初期轻微疼痛，过度活动后疼痛加剧；严重时行走跛行，上下楼需扶栏杆借力，日常行动能力明显下降。

弹响

关节屈伸时出现“咔哒”声或粗糙摩擦感，尤其在蹲起、伸直膝盖过程中明显，常伴轻微疼痛或酸胀感，系软骨磨损致表面不光滑，引发机械性弹响。

酸软无力

膝盖支撑力下降，上下楼时易打软腿甚至失衡摔跤，运动或久站后疲劳感明显，伸膝力量减弱，系软骨退变削弱肌肉力量及关节协调性所致。

注意事项

高危人群（运动员、肥胖者）需控制体重、避免深蹲等过度屈膝运动；可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或营养软骨剂（如氨基葡萄糖）缓解症状；保守治疗3-6月无效时，需通过MRI明确诊断，必要时手术修复软骨。出现持续疼痛、关节肿胀或活动完全受限，需立即就医。孕妇、儿童罕见发病，需排除幼年特发性关节炎等其他关节疾病。