有脚气和脚臭怎么办问

脚气（足癣）和脚臭多由皮肤癣菌感染及足部多汗、细菌分解汗液产生异味所致，需通过抗真菌治疗、足部护理及生活习惯调整综合改善。

规范抗真菌治疗

脚气（足癣）核心是真菌感染，需外用抗真菌药物（如联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏），坚持使用2-4周直至症状消失；严重感染时可遵医嘱口服伊曲康唑、特比萘芬，避免自行停药以防复发。

保持足部干燥清洁

每日用温水洗脚，重点擦干脚趾缝（潮湿易滋生真菌）；穿透气棉袜、宽松皮鞋，避免尼龙袜或运动鞋长时间闷脚；出汗后及时更换鞋袜，鞋柜定期通风。

调整生活习惯减少诱因

不与他人共用鞋袜、毛巾，避免交叉感染；运动后立即换鞋，选择吸汗鞋垫；避免久坐不动，减少足部潮湿环境；公共浴室、泳池等场所穿拖鞋，降低感染风险。

特殊人群注意事项

孕妇及哺乳期女性优先选择外用抗真菌药，避免口服药；糖尿病患者需严格控血糖，足部破损时及时就医，防止继发感染；儿童用药需按年龄调整剂量，建议在医生指导下使用。

日常护理与预防

足部多汗者可涂玉米淀粉吸收汗液；用稀释白醋（1：10）泡脚辅助抑菌（每次15分钟），缓解脚臭；出现水疱、糜烂、溃疡等症状，或外用药物2周无效时，及时就医排查甲癣或细菌感染。

（注：以上建议基于临床研究，具体用药需遵医嘱，特殊情况请咨询皮肤科医生。）