突然胃胀胃痛怎么办问

突然胃胀胃痛时，应先暂停进食、避免剧烈活动，轻柔顺时针按摩腹部，若症状持续或伴随高危信号，需立即就医排查病因。

初步应急处理

立即停止进食产气食物（如豆类、碳酸饮料），避免加重胃内压力；保持半坐卧位休息，顺时针轻揉上腹部（力度适中），每次5-10分钟，帮助促进胃肠蠕动。

饮食与补水原则

适量饮用温白开水（每次100-150ml，间隔10-15分钟），避免冰水或过热液体刺激胃黏膜；若怀疑胃酸过多，可咀嚼无糖苏打饼干中和胃酸，但糖尿病患者需控制糖分摄入。

药物辅助缓解（需遵医嘱）

可短期服用多潘立酮（促胃动力，加速排空）、铝碳酸镁（中和胃酸、保护黏膜）；胃酸明显增高时，可临时服用奥美拉唑（质子泵抑制剂），但长期服用需警惕肝肾功能影响，孕妇、哺乳期女性及心脏病患者慎用。

警惕高危就医信号

若出现以下情况，需立即就诊：疼痛持续超30分钟且无缓解、呕吐咖啡样物/鲜血、黑便/血便、伴随高热/寒战、既往有胃溃疡/胰腺炎病史。特殊人群（老年人、慢性病患者）症状加重时需提前联系医生。

长期预防与病因排查

日常规律饮食，避免暴饮暴食及辛辣/生冷/酒精摄入；若症状反复（每月≥3次），建议尽早完成胃镜、幽门螺杆菌检测（C13/C14呼气试验），明确是否存在胃炎、溃疡或功能性消化不良，避免延误治疗。