腱鞘炎是哪个部位问

腱鞘炎是一种肌腱或腱鞘的炎症性疾病，最常累及手部（手指、手腕），其次为肘部、肩部、足部等部位，主要因长期劳损、外伤或肌腱退变引发。

手指屈肌腱鞘炎

常见于拇指、中指等手指，表现为掌指关节掌侧疼痛、活动时弹响（“扳机指”），晨起或劳累后加重。多因长期手指反复屈伸（如打字、织毛衣）致腱鞘增厚，卡压肌腱。高发人群：长期用电子设备者、孕妇（激素变化致肌腱松弛）及家庭主妇。

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

位于腕关节外侧（桡骨茎突处），腕部外侧疼痛、压痛，握拳或提重物时加重。常见于长期使用鼠标、抱婴儿或从事家务劳动的人群，女性发病率较高。

肘部肱骨外上髁炎（网球肘）

肘部外侧疼痛，握拳、拧毛巾时明显，抬臂受限。因反复伸腕伸指动作（如打网球、扫地）使肌腱起点慢性损伤，运动员、办公室人群及家庭主妇高发。

肩部肩袖肌腱炎/腱鞘炎

肩峰下或三角肌区疼痛，抬臂（如梳头、举高）时受限，夜间可能加重。多因肩袖肌腱反复摩擦（如长期伏案、睡眠姿势不良）或退变，老年人及长期肩部固定者易发病。

足部跖屈肌腱鞘炎

如跟腱周围炎、足背屈肌腱鞘炎，表现为足背或跟腱处疼痛、肿胀，行走或运动后加重。常见于跑步爱好者、长期穿高跟鞋者及扁平足人群。

注意：腱鞘炎需避免过度劳损，及时休息并调整姿势，药物（如布洛芬、双氯芬酸钠）可缓解症状，但需遵医嘱使用。若症状持续或加重，应尽早就医评估。