六岁宝宝近视怎么办问

六岁儿童近视应立即就医检查，通过医学验光确定准确度数，优先选择光学矫正，结合行为干预与定期监测控制近视进展。

及时医学验光，明确近视性质

六岁儿童首次发现视力异常，需到正规眼科进行散瞳验光（睫状肌麻痹验光），区分真性近视与假性近视。假性近视通过休息、调整用眼习惯可恢复，真性近视需及时配镜矫正。

科学选择光学矫正方案

真性近视需佩戴合适度数的框架眼镜，延缓近视进展。角膜塑形镜（OK镜）在医生评估后可夜间佩戴，白天恢复清晰视力，适合近视进展较快儿童，但需严格遵医嘱清洁护理，控制佩戴时长（每日不超过8小时）。

严格控制近距离用眼时长

单次连续近距离用眼不超过20分钟，遵循“20-20-20”法则（每20分钟看20英尺外20秒）。减少电子屏幕使用，每日累计不超过1小时，避免躺着、走路时看书/看屏幕，选择自然光照明环境，光线不足时使用4000K色温护眼台灯。

保证每日充足户外活动

研究证实，每日累计2小时以上户外活动可显著降低近视发生率。建议幼儿园/学校安排户外游戏，家长陪同进行球类、跑步等运动，课间多眺望远处（5米外）放松眼睛。

定期复查与综合干预

每3-6个月到眼科复查视力，监测近视进展。均衡饮食，补充维生素A、叶黄素、钙等营养素；保证每日9-11小时睡眠，促进眼部肌肉放松。避免自行购买“近视缓解药物”，所有干预措施需在眼科医生指导下进行。