手关节炎怎么治问

手关节炎的治疗需综合药物、物理治疗、生活方式调整及手术干预，以控制炎症、缓解疼痛、保护关节功能并延缓疾病进展。

药物治疗：常用药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、抗风湿改善病情药（DMARDs）、镇痛药及关节腔注射剂（如糖皮质激素、玻璃酸钠）。需注意NSAIDs可能引发胃肠道不适，孕妇、胃溃疡患者慎用；糖皮质激素短期局部注射需由医生操作，避免长期使用。

物理治疗：采用热疗（促进血液循环、缓解僵硬）、冷疗（减轻急性炎症）、超声波（深层组织修复）、经皮神经电刺激（TENS）等方法，由专业康复师评估后实施。避免自行使用热疗热敷未明确病因的急性炎症关节，以防症状加重。

生活方式调整：避免手部反复劳损，减少提重物、长时间弯曲手指动作；注意保暖，避免空调直吹或冷水刺激；补充钙、维生素D及Omega-3脂肪酸，控糖、控盐饮食；肥胖者需减重以减轻关节负荷，老年患者应避免过度减重影响骨密度。

运动康复：坚持温和运动，如握力训练、手指屈伸、腕关节绕环；推荐太极拳、八段锦等低冲击运动，增强关节稳定性。类风湿急性发作期需短期制动，避免运动加重炎症；糖尿病患者需在控糖基础上进行渐进式训练。

手术干预：适用于保守治疗无效、关节严重破坏者，术式包括滑膜切除术、关节置换术（如指间关节置换）、关节融合术。术前需全面评估心肺功能及基础病，术后配合康复训练，老年患者需注意预防深静脉血栓及感染。