膝盖酸是怎么回事呢问

膝盖酸多与关节周围软组织劳损、关节退变或炎症刺激相关，也可能由神经压迫、代谢异常等因素引起，常见于运动人群、中老年及特殊生理状态者。

一、运动劳损与姿势问题

长期过度运动（如跑步、跳跃）或突然增加运动强度，易致股四头肌、髌腱等软组织疲劳；久坐屈膝、扁平足等姿势异常，会使髌骨受力不均，加速周围组织磨损。孕妇因体重增加、老年人肌肉力量减弱，也易出现此类酸胀。

二、关节退变与骨关节炎

随年龄增长，关节软骨逐渐磨损，滑膜液减少，关节活动时摩擦增加，引发酸胀感，尤其上下楼梯后明显。女性绝经后雌激素下降，关节保护能力减弱，肥胖者体重负荷加重关节负担，更易发病。

三、炎症或感染性因素

滑膜炎（关节积液、肿胀）、髌腱炎（运动后局部压痛）是常见无菌性炎症；类风湿性关节炎多对称发作，伴晨僵；化脓性关节炎则红肿热痛剧烈，需立即就医。糖尿病、免疫力低下者感染风险更高。

四、神经或血管问题

腰椎间盘突出压迫神经根，可引起膝盖区域放射痛；下肢静脉曲张、动脉硬化等血管疾病，导致局部供血不足，也会出现酸胀。久坐、腰椎病史人群需警惕此类因素。

五、特殊疾病与生理状态

痛风急性发作时尿酸结晶沉积关节，引发剧烈酸胀；幼年特发性关节炎多见于儿童，表现为关节肿胀；甲状腺功能减退者因代谢减慢，常伴全身肌肉关节酸痛。孕妇、慢性病患者需特别关注。

提示：若膝盖酸持续超过2周、伴红肿热痛或活动受限，建议及时就医，明确病因后规范处理。