剖腹产后坐月子需要注意什么问

剖腹产后坐月子需重点关注伤口愈合、营养均衡、感染预防、科学活动及心理调节，同时需根据个体情况（如糖尿病、疤痕体质）调整护理方案，促进产后身体机能全面恢复。

伤口护理

保持剖腹产切口清洁干燥，避免沾水或摩擦，术后1-2周遵医嘱用碘伏消毒，穿宽松棉质衣物减少牵拉；观察切口有无红肿、渗液、裂开，若出现异常分泌物或发热需及时就医。特殊人群（如糖尿病、免疫低下者）需延长消毒周期，必要时遵医嘱使用外用抗菌药物促进愈合。

营养均衡

优先补充优质蛋白（瘦肉、鱼类、鸡蛋）及铁剂（动物肝脏、菠菜等），预防贫血；摄入富含维生素C的蔬果（橙子、西兰花）促进铁吸收与胶原合成。饮食循序渐进，从流质（米汤、蛋羹）过渡至半流质，忌油腻、辛辣及易胀气食物（豆类），糖尿病患者需控制糖分摄入。

感染预防

每日温水清洗外阴，勤换卫生巾，保持恶露排出通畅；室内每日通风2-3次（避免直吹身体），避免去人群密集场所。出现发热、切口红肿热痛、恶露异味时，及时排查感染，必要时遵医嘱使用抗生素。

科学活动

术后24-48小时在床上轻柔翻身，促进肠道蠕动与排气；1周后床边站立，逐步增加活动量（如散步），避免提重物、弯腰或长时间站立。活动时避免牵拉腹部伤口，疤痕体质者减少剧烈运动，预防切口牵拉增生。

心理调节

产后激素骤降易引发情绪波动，家属需多陪伴倾听，保持规律作息（每4小时分段休息）。若出现持续低落、失眠或兴趣减退，及时寻求心理干预，必要时遵医嘱短期使用抗抑郁药物（需严格遵循医嘱）。