右肩膀疼痛怎么回事问

右肩膀疼痛多由肩袖损伤、肩周炎、肩峰下撞击综合征、颈椎病放射痛或局部肌肉劳损等引起，需结合症状特点和诱因鉴别。

肩袖损伤

肩袖是肩关节周围的肌腱复合体，损伤后疼痛多在抬臂（尤其外展60°-120°）时加重，伴随抬臂无力、活动受限，常见于运动损伤（如羽毛球挥拍不当）或中老年人退变。运动员、长期重复抬臂者风险更高，需避免过度运动。

肩周炎（冻结肩）

多见于40-60岁人群，疼痛夜间加重，肩关节活动范围逐渐缩小（梳头、穿衣困难），病程分疼痛期、冻结期、恢复期。糖尿病患者发生率较高（约3倍于普通人群），需警惕代谢异常影响肌腱修复。

肩峰下撞击综合征

因肩峰形态异常或慢性劳损导致肩峰下间隙狭窄，抬臂时肩袖或滑囊受挤压，疼痛在抬臂至特定角度（如90°）时触发，可能伴随“咔哒”弹响，教师、厨师等长期抬臂职业者高发。

颈椎病放射痛

神经根型颈椎病可因颈椎退变压迫神经，引起右肩疼痛并放射至手臂，伴麻木、无力，低头或久坐后加重。长期伏案工作者、颈椎外伤史人群需关注颈肩部僵硬感，避免延误神经压迫治疗。

其他鉴别原因

肌肉拉伤（运动前未热身）：疼痛局限于肩外侧，活动时加重；

胆囊炎/胆结石：疼痛放射至右肩，伴右上腹不适、恶心；

肩锁关节损伤：外伤或摔倒后肩峰处压痛，抬臂时疼痛明显。

注意：若疼痛持续超1周、夜间痛醒或活动严重受限，需及时就医排查肩袖撕裂、神经压迫等问题，避免延误治疗。药物可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需在医生指导下用药。