早上起来眼睛就痛是怎么回事问

早上起来眼睛痛可能与干眼症、用眼过度、眼部炎症、睡眠不足或环境刺激等因素相关，需结合具体症状排查原因。

一、干眼症或泪液分泌不足

夜间泪液分泌减少，角膜缺乏足够润滑易受摩擦刺激，表现为刺痛、异物感，尤其睁眼时明显。长期用眼（如手机、电脑）、老年人群或更年期女性因泪液分泌功能下降更易发生。可使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液缓解症状。

二、用眼过度或视疲劳

睡前长时间使用电子设备导致睫状肌持续紧张，晨起眼部肌肉酸胀刺痛，伴随视物模糊或干涩感。学生、程序员等用眼密集人群高发。建议热敷眼睑5-10分钟，每用眼40分钟远眺放松，避免熬夜。

三、眼部炎症或感染

细菌/病毒感染引发结膜炎、角膜炎或睑腺炎（麦粒肿），表现为眼睑红肿、分泌物增多（黄色/白色）、畏光流泪。婴幼儿、免疫力低下者易因接触污染物感染。需就医明确类型，细菌性炎症可短期使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性则需抗病毒治疗。

四、睡眠障碍或眼压异常

睡眠不足导致眼部血液循环减慢，眼压波动（如青光眼患者眼压升高），晨起伴随头痛、视力模糊。有青光眼家族史、40岁以上人群需警惕。建议尽快就医测量眼压，排查房角关闭等问题。

五、过敏或环境刺激

床上用品螨虫、灰尘等过敏原刺激眼睑，引发过敏性结膜炎，表现为眼睑水肿、瘙痒刺痛。过敏体质者或接触花粉、宠物毛发后易发作。可使用奥洛他定滴眼液缓解，同时需清洁被褥、避免接触过敏原。

提示：若疼痛持续超过2天、伴随视力骤降或剧烈头痛，需立即就医排除青光眼、角膜病变等严重问题。日常保持规律作息，避免用手揉眼，减少眼部刺激。