慢性肝炎应该注意些什么问

慢性肝炎患者需通过科学管理生活方式、规范抗病毒治疗、定期监测病情、预防并发症及特殊人群防护，以延缓疾病进展并降低肝硬化、肝癌风险。

一、规范治疗与定期随访

需在专科医生指导下坚持抗病毒治疗（如恩替卡韦、干扰素等），避免自行停药或调整剂量。每3-6个月复查肝功能、病毒载量（HBVDNA/HCVRNA），每年评估肝纤维化程度（如FibroScan），根据病情动态调整方案。孕妇、老年或合并基础疾病者需个体化评估用药安全性。

二、科学生活方式管理

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜及过度劳累；饮食以优质蛋白（鱼、蛋、奶）、低脂、高纤维为主，严格戒酒（酒精性肝炎需终身禁酒）；避免使用肝毒性药物（如部分抗生素、含马兜铃酸的中药），用药前咨询医生。

三、定期监测病情进展

每3-6个月复查肝功能、乙肝/丙肝标志物及病毒载量；肝硬化患者需每3个月检测甲胎蛋白（AFP），每年行肝脏超声或MRI筛查肝癌及肝纤维化。合并糖尿病、高血压者需加强血压、血糖控制，减少心血管风险。

四、预防传染与并发症

乙型、丙型肝炎通过血液、母婴及性传播，需避免共用牙刷、剃须刀；乙肝孕妇需在孕期24-28周规范使用抗病毒药物，新生儿出生后12小时内注射免疫球蛋白及乙肝疫苗阻断传播。肝硬化患者需预防腹水、消化道出血，避免剧烈运动及便秘。

五、心理调节与社会支持

慢性病程易引发焦虑抑郁，建议通过慢跑、冥想等运动缓解压力；家属应提供情感支持，必要时寻求心理咨询。患者需明确：多数慢性肝炎通过规范管理可长期稳定，保持积极心态有助于提升治疗依从性。