眼腺堵塞问

眼腺堵塞（医学称睑板腺功能障碍）是因睑板腺分泌的油脂排出受阻，导致泪液蒸发过快，引发眼干、炎症等问题，需通过清洁护理、医学干预综合处理。

一、常见成因

睑板腺分泌的油脂是泪膜稳定的关键，堵塞后油脂排出不畅，常见诱因包括：1.睑缘炎症（如脂溢性皮炎）导致腺管狭窄；2.激素变化（如青春期、更年期）使分泌物黏稠；3.长期用眼疲劳、环境干燥加速油脂浓缩；4.不良卫生习惯（如揉眼、化妆残留）堵塞腺口。

二、典型症状与危害

堵塞早期表现为眼干、异物感、晨起眼部分泌物增多；病情进展可出现畏光、视物模糊、睑缘充血。临床研究显示，80%睑板腺功能障碍患者合并干眼，长期忽视可能继发角膜炎，影响视力。

三、科学处理方法

日常护理：40℃温热毛巾敷眼10分钟，配合轻柔睑板腺按摩（从内眼角向外推挤），促进油脂排出；使用无防腐剂人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）缓解干涩。

医学干预：继发感染时用抗生素眼膏（如红霉素眼膏），慢性炎症可短期使用抗炎药（如环孢素滴眼液），需遵医嘱用药。

四、特殊人群注意事项

老年人：代谢减慢致分泌物黏稠，建议每日热敷2次，配合含Omega-3的人工泪液；

儿童：避免揉眼，可用生理盐水清洁睑缘，症状持续需眼科评估；

孕妇：激素波动可能加重堵塞，禁用刺激性药物，优先物理护理（热敷+按摩）。

五、预防要点

遵循“20-20-20”护眼法则（每20分钟看20英尺外物体20秒）；

保持室内湿度40%-60%，避免空调/暖气直吹眼部；

饮食补充深海鱼、亚麻籽等Omega-3脂肪酸，改善油脂质量；

每年眼科检查时主动评估睑板腺功能，早发现早干预。