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男生变声期是什么时候

2026年01月23日 18:35:27
病情描述:

男生变声期是什么时候

医生回答(1)
  • 杨钦泰
    杨钦泰主任医师

    中山大学附属第三医院 向他提问

    男孩子变声期通常在13岁到15岁左右,但因个体发育情况有差异,所以具体时间难以完全确定。

    一、男孩子进入青春期后,通常在13岁左右,喉头声带会增长发育,颈部喉结增大,从而导致声音发生变化。主要表现为声音嘶哑或低沉,还会伴有局部充血、水肿,分泌物明显增多等情况。如果自身发育较晚,可能在15岁左右才开始变声。

    二、在变声期间要注意保护嗓子:

    1.避免长时间大声说话。

    2.少吃辣椒等辛辣刺激性食物,以减少对咽喉的刺激,预防声音嘶哑等问题。

    三、在生长发育期间还需注意以下方面:

    1.加强营养补充,多吃优质蛋白或钙元素丰富的食物。

    2.适当进行一些锻炼,如跑步、打篮球等,可促进身高发育。

    总之,男孩子的变声期时间有一定范围,且在变声期要做好各方面的保护和注意事项,同时在生长发育期间要全面关注营养和锻炼等。

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