过敏鼻炎打喷嚏怎么办问

过敏鼻炎打喷嚏需通过避免过敏原、科学用药、鼻腔护理及生活方式调整综合处理，必要时及时就医。

避免接触过敏原是核心措施。常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等，花粉季减少外出并佩戴口罩，室内使用防螨床品和空气净化器，定期清洁被褥，减少宠物接触。

药物治疗可快速缓解症状。抗组胺药（如氯雷他定）、鼻用糖皮质激素（如布地奈德）是一线选择，合并哮喘者可联用白三烯调节剂（如孟鲁司特钠）。孕妇、哺乳期女性及儿童用药需咨询医生，避免自行用药。

鼻腔护理辅助减轻不适。生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，每日1-2次，可清除过敏原和分泌物，儿童使用婴幼儿专用洗鼻器，避免用力过猛，冲洗后间隔30分钟再用药。

生活方式调整降低发作频率。饮食均衡补充维生素C、D，适度运动增强免疫力，保持室内通风干燥，戒烟并避免辛辣刺激食物，减少鼻腔刺激。

特殊人群需谨慎处理。儿童按年龄体重调整药物剂量，孕妇优先非药物疗法，老年人注意合并用药相互作用，慢性病患者需在医生指导下进行综合管理。

注：药物仅作名称说明，具体用药需遵医嘱；症状持续加重或合并头痛、脓涕时，应及时到耳鼻喉科就诊。