肛裂如何护理问

肛裂护理需以缓解疼痛、促进创面愈合、预防感染及复发为核心，结合局部护理、饮食调整、生活习惯改善及必要药物辅助。

局部清洁与坐浴护理：采用40℃左右温水坐浴，每次15-20分钟，每日1-2次，可加1：5000高锰酸钾溶液（需遵医嘱）清洁创面；便后用温水冲洗肛周，避免粗糙纸巾摩擦；孕妇、老年人注意水温防烫伤，糖尿病患者需监测局部红肿热痛等感染迹象。

饮食调整与排便通畅：每日饮水1500-2000ml，增加芹菜、菠菜、燕麦等膳食纤维摄入，避免辛辣刺激；儿童、老年人逐步增加纤维量防腹胀；糖尿病患者控制糖分，维持血糖稳定以利组织修复。

排便习惯规范：避免久蹲及排便时用力，控制单次排便＜5分钟，可轻柔按摩腹部或遵医嘱用乳果糖等缓泻剂；产后女性需防腹压骤增，高血压患者避免屏气排便以防血压升高。

局部用药辅助愈合：遵医嘱使用硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶等缓解疼痛、促进黏膜修复；孕妇慎用硝酸甘油类药物，婴幼儿肛裂需在医生指导下用温和外用制剂。

特殊情况与及时就医：避免久坐久站，适当散步、提肛运动促进肠道蠕动；免疫功能低下者加强清洁防感染扩散；反复发作或疼痛剧烈时，需排查肛周脓肿、克罗恩病等基础疾病，及时就诊。