总是心跳过快应怎么办问

总是心跳过快可能是生理反应或病理信号，需先明确原因，再针对性处理。

明确心率异常性质：测量静息心率（静卧5分钟后），正常范围60-100次/分，超过100次/分定义为心动过速。区分生理性（如运动、情绪激动、咖啡因摄入后）与病理性（持续发作、伴随胸痛/气短/晕厥等症状）。

生理性心动过速的处理：减少咖啡因、酒精摄入，避免剧烈运动；保持规律作息，避免熬夜；情绪激动时尝试深呼吸（4秒吸气-7秒屏息-8秒呼气）调节；日常适度运动（如快走、瑜伽）增强心肺功能，减少应激反应。

病理性心动过速需尽早就医：若伴随胸痛、呼吸困难、晕厥、持续心悸等症状，应尽快就诊心内科，完善心电图、动态心电图、血常规、甲状腺功能、电解质等检查，排查甲亢、贫血、心律失常、心衰等疾病。

特殊人群的注意事项：孕妇需警惕妊娠相关甲亢，避免自行用药；老年患者用药前咨询医生，避免β受体阻滞剂（如美托洛尔）与降压药联用；糖尿病患者需监测血糖，防止低血糖引发代偿性心动过速。

药物治疗的规范：若确诊心律失常或甲亢等，医生可能开具β受体阻滞剂（如美托洛尔）、钙通道拮抗剂（如地尔硫）或抗心律失常药（如胺碘酮），需严格遵医嘱服用，不可擅自调整剂量或停药。