18岁高血压怎么治疗问

18岁高血压治疗需先明确病因，以生活方式干预为核心，必要时在医生指导下药物治疗，定期监测血压变化。

明确诊断与病因排查

18岁高血压多为继发性，需通过血常规、肾功能、肾上腺激素检测及肾脏超声等检查，排除慢性肾炎、甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停综合征等继发因素，方可确诊原发性高血压。

强化生活方式干预

以非药物治疗为基础：每日盐摄入＜5g，减少高糖高脂饮食；每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）；控制BMI＜24，避免肥胖；戒烟限酒，规律作息（保证7-8小时睡眠）。

必要时药物治疗

若生活方式干预3-6个月后血压仍≥140/90mmHg，或合并糖尿病、蛋白尿等，需药物干预。一线药物包括ACEI类（如依那普利）、ARB类（如氯沙坦）、钙通道阻滞剂（如氨氯地平），具体方案由医生根据个体情况制定。

特殊人群注意事项

学生群体需避免熬夜、久坐，减轻学业压力；女性若处于生育期，需警惕妊娠高血压风险；合并焦虑抑郁者，优先心理疏导，必要时辅助药物治疗。

定期监测与长期管理

建议家庭自测血压（每日早晚各1次），记录血压波动；每1-3个月复查动态血压；若出现头痛、心悸、视物模糊等症状，及时就医调整方案，避免血压骤升。