产后漏尿怎么回事问

产后漏尿是女性产后常见问题，主要因盆底肌松弛或损伤，导致腹压增加（如咳嗽、大笑）时尿液不自主漏出，发生率约30%-50%，多数可通过干预改善。

核心原因：盆底肌功能受损

妊娠晚期子宫持续压迫盆底肌群，分娩时肌肉纤维撕裂、神经损伤（如阴部神经），或尿道周围支持结构松弛，导致控尿能力下降。顺产（尤其是产钳助产）、胎儿体重＞4kg、产程＞3小时等均增加损伤风险。

主要风险因素

高龄（＞35岁）、多胎妊娠、孕期体重增长超16kg、妊娠期高血压/糖尿病、产后便秘或长期憋尿，肥胖会进一步加重盆底压力，诱发漏尿。

科学干预与生活管理

医学手段：凯格尔运动（收缩肛门/阴道肌肉，3-5秒/次，放松5秒，每日3组×10次）、生物反馈电刺激治疗（医院设备加速恢复）；必要时短期使用度洛西汀，严重者可手术（尿道中段悬吊术）。

日常管理：控制体重（BMI＜25），避免便秘、长期憋尿，减少咖啡因摄入，戒烟。

特殊人群注意事项

高龄产妇、合并妊娠并发症者恢复较慢，建议产后42天复查时评估盆底功能；产后抑郁女性易因心理压力加重漏尿，需联合心理疏导。

及时就医指征

若漏尿持续超3个月，或伴随尿频、尿痛、血尿、发热，需排除尿路感染、子宫脱垂等疾病，避免延误干预。