婴儿可以吃什么水果问

6月龄后健康婴儿可逐步引入低敏、加工处理后的水果作为辅食，需遵循“单一、稀软、少量”原则，优先选择苹果、香蕉等易吞咽种类，避免易过敏或刺激性水果。

低敏基础水果（6-8月龄优先）

苹果去皮蒸熟制泥，可锻炼抓握能力；香蕉压成泥易吞咽，富含钾元素；梨现做果泥防氧化；牛油果初榨油或果泥富含健康脂肪，促进神经发育。建议每次单一喂食，观察3天无皮疹、呕吐等反应后叠加。

高维C补充水果（8月龄后尝试）

橙子去皮榨汁需稀释至原体积2倍，避免高糖分；草莓去蒂洗净，整颗易呛噎需切半；猕猴桃去籽捣泥，含天然蛋白酶需观察口腔黏膜反应。三者均需现做现吃，每日总量不超过50ml。

功能性水果（9月龄后添加）

西梅泥含山梨醇促肠道蠕动，缓解便秘，建议每日1-2勺；南瓜泥混合米粉（虽为蔬菜常作水果辅食），富含β-胡萝卜素；芒果属热带高敏水果，家族过敏史者需提前咨询医生，初次少量尝试。

高风险水果规避

坚果类（如核桃）、葡萄（整颗窒息风险）、菠萝（蛋白酶刺激）、菠萝蜜（热带过敏原）1岁内不建议食用。若婴儿有湿疹、家族过敏史，首次引入水果前需经儿科医生评估。

喂养安全原则

避免直接喂食整颗水果；1岁内禁食蜂蜜（防肉毒杆菌）；冷冻水果需自然解冻，不添加糖、盐；腹泻时暂停水果辅食，改喂米汤、苹果泥等低刺激食物。