孕期嗓子发炎怎么办问

孕期嗓子发炎多因病毒感染、细菌侵袭或环境刺激引发，需优先通过非药物方式缓解不适，必要时在医生指导下使用安全药物。

基础护理与水分补充

保证每日充足休息（每日睡眠时间≥8小时），避免劳累加重咽喉负担；多饮温水（1500-2000ml/日），保持咽喉湿润，促进代谢废物排出，缓解干燥刺痛感。

饮食调整与营养支持

选择温凉、软糯的清淡食物（如粥、蒸蛋、豆腐脑），避免辛辣、过烫、油炸食品刺激咽喉；增加富含维生素C的蔬果（梨、猕猴桃、西兰花），每日补充维生素C100-200mg，帮助增强黏膜修复能力。

局部舒缓与物理缓解

用35-40℃温盐水（500ml水+0.5g盐）含漱，每日3次减轻红肿；若对蜂蜜不过敏且孕周＞12周，可适量饮用温蜂蜜水（1-2勺/100ml温水）缓解咽痛。

药物干预需严格遵医嘱

若疼痛影响进食，可短期服用对乙酰氨基酚（扑热息痛，FDAB类药物）缓解症状；明确细菌感染（如链球菌性咽炎）时，需在医生指导下使用青霉素类（阿莫西林）或头孢类抗生素，禁用喹诺酮类、氨基糖苷类药物。

及时就医的关键指征

出现持续高热（＞38.5℃超2天）、呼吸困难、吞咽困难加重、咳嗽伴脓痰或症状超1周无改善，需立即就诊排查细菌感染或并发症（如扁桃体周围脓肿）。

（注：孕期用药需经产科或耳鼻喉科医生评估，避免自行服用复方感冒药或不明成分药物。）