小儿支气管炎饮食注意问

小儿支气管炎期间，饮食需遵循清淡易消化、营养均衡原则，同时保证充足水分摄入，避免刺激性食物，特殊人群需个体化调整，配合食疗辅助以促进恢复。

总体饮食原则

宜选择清淡、软烂、富含营养的食物，如小米粥、软面条、蒸蛋羹、去皮肉末及豆腐等，减少肠胃负担。蛋白质（鸡蛋、牛奶、鱼肉）、维生素C（新鲜蔬菜、水果）、膳食纤维（煮烂的菠菜、西兰花）需均衡摄入，增强免疫力与呼吸道黏膜修复能力。

保证充足水分摄入

每日饮水量需增加（婴幼儿20-50ml/kg，儿童1000-1500ml），以温开水、淡盐水、鲜榨梨汁（不加糖）为主，或遵医嘱用口服补液盐维持电解质平衡。避免含糖饮料（如可乐），以防糖分过高加重痰液黏稠。

严格避免刺激性食物

如辣椒、生蒜、生姜、冰饮、过热食物（＞50℃）及过甜零食（糖果、巧克力）、腌制品（咸菜、酱肉）、油炸食品（炸鸡、薯条）。此类食物刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、喘息及痰液黏稠度。

特殊人群饮食调整

1岁以下婴儿需将食物调至泥状（如肉泥、菜泥），避免呛咳；过敏体质儿童暂停可疑过敏食物（如牛奶、鸡蛋），改用低敏配方；咳嗽伴喘息者暂时避免产气食物（豆类、洋葱），防止腹胀影响呼吸。

合理食疗辅助

可适量食用润肺食物，如冰糖蒸梨（梨皮洗净切块，加少量冰糖蒸15分钟）、银耳百合羹（银耳泡发煮烂加百合）。但食疗仅作辅助，症状未缓解需及时就医，1岁以下婴儿禁用蜂蜜（含肉毒杆菌风险）。