甲亢好了多久可以吃海鲜，怎么办问

甲亢患者临床治愈后（甲状腺功能指标连续正常2-3个月），可逐步恢复海鲜摄入，优先选择低碘海鲜如三文鱼、鳕鱼，从少量开始观察。

一、临床治愈后恢复海鲜摄入的时间标准：甲亢临床治愈指甲状腺功能指标（血清游离三碘甲状腺原氨酸FT3、游离甲状腺素FT4、促甲状腺激素TSH）连续3个月在正常范围，且甲亢症状（心悸、多汗、体重下降）完全缓解，经医生评估后，可逐步恢复海鲜摄入。

二、海鲜摄入的具体原则：1.优先选择低碘海鲜：三文鱼（每百克碘含量约15μg）、鳕鱼（约90μg）、鲈鱼（约24μg）等；避免海带（每百克碘11000μg）、紫菜（43230μg）等高碘海藻类。2.摄入量控制：初始阶段每周1次，每次50g（生重），连续2周无不适后，可增至每周2次，每次100g，避免单次过量。

三、特殊人群注意事项：1.儿童患者：每日海鲜摄入量≤100g，选择三文鱼、鳕鱼等低碘品种，避免海藻类；2.孕妇患者：需在医生指导下摄入碘150-200μg/日（约100g低碘海鲜），避免空腹食用；3.老年患者：每月1-2次低碘海鲜（50g/次），避免与抗甲状腺药物同服（间隔2小时以上）。

四、监测与调整：恢复海鲜摄入后，每月复查甲状腺功能，若出现体重增加、怕冷等甲减倾向，或心悸、手抖等甲亢复发症状，立即减少或暂停海鲜摄入并就医。

五、其他饮食建议：日常以瘦肉、鸡蛋、全谷物为主，增加西兰花、菠菜等蔬菜摄入，每日碘摄入总量＜150μg（加碘盐＜5g/日）。