哺乳期鼻炎犯了，怎么办问

哺乳期鼻炎发作时，优先通过非药物物理方法缓解症状，必要时在医生指导下使用哺乳期安全的鼻用药物。

一、避免诱发因素

哺乳期鼻炎多与过敏或环境刺激相关，需先识别并远离过敏原（如尘螨、花粉、宠物皮屑）。保持室内清洁，定期用防螨床品、空气净化器，外出佩戴口罩，减少接触可疑物质。

二、鼻腔清洁护理

生理盐水洗鼻是安全有效的基础措施。每日1-2次，取坐姿或侧头位，将洗鼻器缓慢插入鼻孔，挤压冲洗液（避免用力过猛），可清除分泌物、减轻黏膜水肿。操作简单，无药物副作用，适合哺乳期全程使用。

三、生活方式辅助调整

调节室内湿度至40%-60%（过低易致鼻黏膜干燥），使用加湿器避免空调直吹；饮食清淡，减少辛辣刺激；避免熬夜，保证睡眠以增强免疫力，减少症状反复。

四、哺乳期安全用药

症状明显时，优先选择局部用药：

抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）：全身用药安全性较高，FDA妊娠分级多为B类，短期使用不影响哺乳；

鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷剂）：局部吸收少，哺乳期安全性经临床验证，可按需使用；

短期减充血剂（羟甲唑啉滴鼻剂）：连续使用不超过3天，避免长期引发药物性鼻炎。

所有用药需经医生评估，不可自行增减剂量。

五、特殊情况及时就医

若出现以下情况需就诊：

鼻塞、流涕严重影响睡眠或哺乳；

鼻涕呈黄绿色脓涕、伴发热、头痛（怀疑合并感染）；

鼻黏膜出血、嗅觉减退明显或症状持续超过2周。

就医时主动告知哺乳期身份，便于医生选择更安全的治疗方案。