咽炎咳嗽一年了怎么办问

慢性咽炎引起的持续性咳嗽（超过8周）需明确病因，常见于炎症未控制、鼻后滴漏、胃食管反流等因素，建议先就医检查再针对性治疗。

一、明确病因是关键

长期咽炎咳嗽可能与慢性炎症未控制、鼻后滴漏综合征（鼻炎分泌物刺激咽喉）、胃食管反流（胃酸刺激）、过敏因素（花粉、尘螨）或用嗓不当等有关。需通过喉镜、过敏原检测、胃镜等检查明确，必要时排查咳嗽变异性哮喘。

二、基础护理缓解不适

避免烟酒、辛辣及粉尘刺激，保持室内湿度（50%-60%），可用生理盐水或淡盐水漱口；减少用嗓，避免过度清嗓；反流性因素者睡前2小时禁食，床头抬高15-20cm；过敏者远离过敏原。

三、合理用药需遵医嘱

慢性咽炎可选用清咽利喉类中成药（如金嗓利咽丸、咽炎片），含片缓解局部症状（西瓜霜含片、草珊瑚含片）；过敏相关加用抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）；咳嗽剧烈时短期用止咳药（右美沙芬、氨溴索），特殊人群需严格禁忌。

四、特殊人群注意事项

孕妇/哺乳期女性：禁用致畸/影响泌乳的药物，优先局部护理；儿童：排查腺样体肥大，用药需调整剂量；老年人：注意基础病（高血压、糖尿病），避免药物相互作用；肝肾功能不全者：减少剂量，避免肝肾负担。

五、生活方式辅助恢复

规律作息，保证7-8小时睡眠；饮食多摄入维生素C（柑橘、猕猴桃）、维生素E（坚果）食物；适度运动（散步、瑜伽）增强免疫力；避免焦虑，必要时心理疏导，减少神经敏感性。

提示：慢性咽炎咳嗽持续一年需重视，避免延误治疗或自行用药，建议在耳鼻喉科/呼吸科医生指导下规范处理。