妈妈突然血压升高怎么办问

妈妈突然血压升高时，应立即让其安静休息，监测血压变化，若伴随不适症状或血压持续≥180/120mmHg，需及时就医。

一、立即停止活动并休息

让妈妈迅速坐下或半卧位，避免站立、走动或情绪激动，可通过缓慢深呼吸（吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒）缓解焦虑，保持环境安静，减少声光刺激。

二、规范测量血压

使用经校准的电子血压计，连续测量2-3次（每次间隔1-2分钟），取平均值记录。测量前30分钟避免吸烟、喝咖啡，袖带需包裹上臂1/2-2/3，与心脏同高，排除姿势不当、袖带过松/过紧等干扰因素。

三、初步判断是否需紧急就医

若出现以下情况，提示可能为高血压急症，需立即拨打120或前往急诊：血压持续≥180/120mmHg；伴随剧烈头痛、视物模糊、胸痛、呼吸困难、肢体麻木/无力；既往有冠心病、糖尿病等基础疾病。若无上述症状，可先观察1-2小时，期间避免自行服用降压药。

四、临时生活方式干预

低盐饮食：暂停食用腌制品、加工肉等，可少量饮用温水（每次不超过100ml）；

避免刺激性物质：减少咖啡、浓茶摄入，避免吸烟；

环境调节：保持室内通风，室温控制在22-24℃，避免闷热或寒冷环境。

五、特殊人群注意事项

合并糖尿病、冠心病者：若正在服用二甲双胍、β受体阻滞剂等药物，不可自行停药，需联系医生调整方案；

服用特殊药物者：如长期用避孕药、糖皮质激素、非甾体抗炎药，血压升高可能与药物相关，需记录用药史并告知接诊医生；

老年或体质虚弱者：优先选择平卧位，避免突然起身，防止体位性低血压叠加。