人的正常血压值问

人的正常血压值分为理想血压（收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg）、正常血压（收缩压120-129mmHg且舒张压<80mmHg）和正常高值（收缩压130-139mmHg或舒张压80-89mmHg），单次测量可能受情绪、运动影响，建议多次测量取平均值。

一、普通成人的正常血压标准：理想血压人群日常需避免高盐饮食、规律运动以维持血压稳定；正常血压人群应定期监测，减少熬夜、压力等不良生活方式对血压的影响；正常高值人群需通过限盐（每日<5g）、减重（BMI控制在18.5-23.9）等非药物干预降低风险。

二、儿童青少年的正常血压范围：1-3岁儿童收缩压85-105mmHg，舒张压55-75mmHg；4-12岁收缩压90-115mmHg，舒张压60-80mmHg；13-18岁收缩压95-120mmHg，舒张压65-80mmHg。测量时需使用合适袖带（儿童袖带宽度约为上臂围的40%），避免因袖带过宽导致血压测量偏低。

三、特殊人群的血压特点：孕妇血压正常范围与非孕期相似，但孕中晚期若血压≥140/90mmHg需警惕妊娠期高血压；老年人群（≥65岁）收缩压控制目标一般<150/90mmHg，若能耐受可降至<140/90mmHg，需注意避免降压过快导致脑供血不足。

四、不同疾病状态下的血压控制目标：糖尿病患者合并高血压时，建议将血压控制在<130/80mmHg，以减少肾脏损伤风险；慢性肾病患者（无尿蛋白）血压控制目标<130/80mmHg，有尿蛋白者<125/75mmHg；冠心病患者血压控制目标<140/90mmHg，合并心力衰竭者<130/80mmHg。